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“宅疫”有方，松鶴興起一波“太極熱”
專欄：資訊動態(tài)
發(fā)布日期：2020-06-23
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在疫情防控常態(tài)化下，“宅疫”不宅“身”,如何提高長者自身免疫力，科學鍛煉身體呢？除了常見的健腦手指操、健口瑜伽操、手展操以外，還有什么可以成為戰(zhàn)疫“妙方”呢？
那就是，松鶴院內最近興起的一波“太極熱” 
 在社工小姐姐的帶領下，長者先看一遍太極拳視頻，提前對整套拳法有個了解，然后，社工小姐姐將各個招式生動有趣地講解給長者聽，長者跟著社工小姐姐一招一式地學起來。  ▲練太極拳現(xiàn)場 練拳心得 “因為行動不便，不知道該怎么鍛煉身體，自從練上了坐式太極拳，逐漸又感受到了鍛煉身體的快樂?！崩畈陔娫捓锔胰诉@樣說。  松鶴長者平心靜氣，排除外界干擾，沉浸在練太極拳的氛圍中，他們忽開忽合、忽剛忽柔，動作流暢，沉穩(wěn)輕快，非常享受這一過程，個個樂在其中。整齊劃一的太極拳姿，成了院內一道亮麗的風景線。
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